Sobre coach tuxa negri
Coach Tuxa Negri
A minha história
Sou a fundadora e treinadora da Tri Trail Endurance Coaching. Pratico desporto desde pequena, comecei pela natação (que nunca deixei), passando pela ginástica artística, capoeira, andebol, canoagem, ginástica acrobática, orientação, escalada… (e continua).
O primeiro contato que tive com o trail foi em 2012, quando a Fernanda Maciel percorreu os 900km dos Caminhos de Santiago em 10 dias. Poder juntar a corrida com a montanha era algo que me preenchia e preenche de forma inquestionável. Em menos de um mês iniciei-me no trail running. Em 2013 fiz a minha primeira ultramaratona, os 48km dos Trilhos dos Abutres; e em 2015 a minha primeira prova de ultra endurance, os 115km do MIUT. Desde então, foram muitos os desafios que ultrapassei, desde IronMan, SwimRun, UTMB, TDS, etc.
O que estudei
Licenciei-me em Ciências do Desporto, pela Faculdade de Motricidade Humana em 2011; em Fisioterapia, pela Escola Superior de Tecnologias da Saúde de Lisboa em 2014; e terminei o mestrado em Treino de Alto Rendimento, pela Faculdade de Motricidade Humana em 2019. O título da minha dissertação é “Caracterização, planeamento e metodologia de treino numa ultramaratona de montanha”, onde explico todo o planeamento de treino de um atleta para o Ultra Trail do Mont Blanc.
Tenho uma especialização universitária em Trail Running e o Curso de TrainingPeaks Avançado para Desportos de Corrida pela Udima Universidad a Distancia de Madrid, e formação de treinadora de Triatlo pela Federação de Triatlo de Portugal.
PALMARÉS
Ao longo destes anos como atleta tenho tido a felicidade de acumular muitos títulos, quer individuais quer por equipa, tanto no trail como no triatlo.
Alguns dos mais recentes incluem:
2022
- Campeã Nacional de Duatlo, escalão 30-34,
- Campeã Nacional de Triatlo sprint, escalão 30-34;
- Vice-campeã Nacional de Triatlo Olímpico, escalão 30-34;
- Vice-campeã Nacional de Triatlo Longo, escalão 30-34;
- 3ª Campeonato Nacional de Aquatlo, escalão 30-34.
- Por equipas: Campeãs Nacionais de Triatlo Longo e Aquatlo.
2021
- Campeãs Nacionais de Ultra Trail
- Vice-campeãs Nacionais de Trail
- Campeãs Nacionais de Duatlo
2020
- Vice-campeã nacional de Aquatlo, escalão 30-34;
- 3ª Campeonato Nacional de Triatlo Olímpico, escalão 30-34;
- 3ª Campeonato Nacional de Triatlo Longo, escalão 30-34.
- Por equipas: Campeãs Nacionais de Triatlo Longo e da da Taça de Portugal de triatlo.
- Vice-campeãs Nacionais de Triatlo Super-sprint Estafetas
- Vice-campeãs Nacionais de Duatlo
- No Trail, destaco, entre muitos títulos e pódios, a vitória na geral feminina no Ultra Trail São Mamede 100km, Epic Trail Run Azores 100km, 3 Dias Trail Ibiza 100km, Ultra Trail de Cerveira 55km, assim como alguns títulos na vertente de SkyRunning.
